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はじめまして、yuimiです。

「ラクして痩せたい！汗かいたら痩せるかも？」

そんな軽い気持ちで始めたホットヨガでしたが、いつの間にか、体だけでなく心まで整う大切な時間になっていました。

3人の子育てをしながら、週2〜3回LAVAに通っています。
ハードなトレーニングは苦手でも、ホットヨガなら気持ちよく続けられる。
“自分のために動く”だけで、自然と元気が湧いてくる——そんな体験を重ねています。

このブログでは、実際に通って感じたことを、リアルにお届けしています。

「ホットヨガ、気になるけど実際どうなんだろう？」
そんな方のヒントになれたら嬉しいです。

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はじめまして、yuimiです。

「ラクして痩せたい！汗かいたら痩せるかも？」

そんな軽い気持ちで始めたホットヨガでしたが、いつの間にか、体だけでなく心まで整う大切な時間になっていました。

3人の子育てをしながら、週2〜3回LAVAに通っています。
ハードなトレーニングは苦手でも、ホットヨガなら気持ちよく続けられる。
“自分のために動く”だけで、自然と元気が湧いてくる——そんな体験を重ねています。

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