LAVAのうちヨガ+だけで大丈夫？60分前キャンセル地獄から解放されたい人が知るべき全部

LAVAは好きだけど、この「ギリギリ生活」がもう限界。

そんなモヤモヤ、ありますよね。

LAVAのうちヨガ+が気になるけど、「スタジオほど汗かけない？」「テレビ設定が面倒？」「料金や解約の縛りは？」など調べるほど分からないことだらけ。

この記事を読めば、「うちヨガ+を始めるかどうか」を安心して判断でき、機材で挫折せず、料金で後悔せず、「60分前ルール」と「ギリギリ移動」から解放され、開始5分前に間に合う自由を手に入れられます。

結論：「LAVAのうちヨガ+だけで大丈夫？」→大丈夫。

“予定が読めない平日”こそ、移動0分の強み。

＼ 1回で「整う感じ」を体感 ／

移動時間0秒｜周りを気にする必要なし

LAVAのうちヨガ+（UCHIYOGA+）とは？スタジオとの決定的な違い

うちヨガ+（UCHIYOGA+）は、ホットヨガスタジオLAVAが運営するオンライン専用のヨガ・ピラティスサービスです。

そんな声に応えて生まれたのが、このうちヨガ+。

LAVAに通っている方も、「ギリギリ移動」と「キャンセルの罪悪感」で休会することが多く、うちヨガ+を知って「これなら続けられるかも」と併用される方も多いです。

うちヨガ+とスタジオの違い【比較表】

項目	うちヨガ+	ホットヨガスタジオLAVA
場所	自宅（どこでもOK）	店舗に通う（片道15〜30分）
開始何分前に準備？	5分前でOK	20〜30分前には家を出る
キャンセル	直前までOK・ペナルティなし	60分前まで・無断2回で予約制限
料金	月額1,980円	月額8,800円〜
カメラOFF	可（顔出し不要）	対面レッスン
レッスン形式	ライブ＋録画	ライブのみ
個別指導	なし（人数が多い）	インストラクターが近くでサポート
環境	常温	ホットスタジオ（室温38℃、湿度65％）
予約の取りやすさ	比較的取りやすい	人気レッスンは争奪戦

最大の違いは「時間的プレッシャーの有無」

決められたレッスンの時間に間に合うよう、毎日バタバタ。

最悪60分前のキャンセルにも間に合わず、また無断扱い…。

でもうちヨガ＋だとそういった時間のプレッシャーはありません！

＼ 1回で「整う感じ」を体感 ／

移動時間0秒｜周りを気にする必要なし

LAVAのうちヨガ+｜向いている人・向いてない人

スタジオの熱量も捨てがたいけど、平日のギリギリ生活がしんどいという人は、

平日はうちヨガ+・週末はスタジオという使い分けも一つの選択肢です。

---

【実際どう？】LAVAのうちヨガ+の口コミ・評判を総まとめ

実際これが一番気になりますよね。

実際に使っている人たちの“リアルな声”を集めました。

良い面も悪い面も、正直にお伝えします。

LAVAのうちヨガ+の良い口コミメリット&メリット

✓ トップインストラクターのレッスンが受けられる

スタジオでも人気の先生（物江先生など）のレッスンに参加できるのが、うちヨガ+の大きな魅力。

Xでは「ほぼトップインストラクター！」「物江先生だと大体300人くらい集まる」という声がありました。

スタジオだと予約が取りにくい人気インストラクターのレッスンも、オンラインなら参加しやすいんです。

✓ キャンセルのストレスがゼロ

60分前ルールがないので、「今日は疲れた」「子どもが体調悪い」というときも、罪悪感なく休めます。

✓ カメラOFFでもOK・部屋着で参加できる

「顔出ししなくていい」「すっぴんで参加できる」というのは、オンラインならではのメリット。

スタジオだとメイクや服装を整える必要がありますが、うちヨガ+なら部屋着のまま、すぐに始められます。

✓ ヨガ以外のコンテンツも充実

顔マッサージや学び系の講座、ピラティス、バンドピラティスなど、ヨガ以外のコンテンツも豊富。

「オンライン専用なので見やすい」「コンテンツが多い」という口コミも多く見られました。

✓ 移動時間0分＝予定が読めなくても大丈夫

天気・残業・子どもの機嫌…どんな状況でも、家にいれば参加できる。

この安定感が、続けられる理由です。

LAVAうちヨガ+の悪い口コミ&デメリット

一方で、こんな不満の声もありました。

✗ 受講人数が多すぎて個別指導がない

「先生からのアドバイスや顔認知とかはない」「人気インストラクターだと300人集まる」という声。

スタジオのような「ポーズを見てもらえる」「名前を覚えてもらえる」といった距離感は期待できません。

✗ スタジオほど汗をかけない・集中できない

常温ヨガなので、ホットスタジオのような大量の汗は出ません。

また、家だと「洗濯物が気になる」「子どもが起きてきた」など、集中が途切れがち。

✗ 家だと続かない・モチベーションが保ちにくい

https://twitter.com/lemon_n_n_n_n/status/1922959608387166674

twitter.com

「スタジオに行く」という行動がないと、続けるのが難しいと感じる人も。

「今日は疲れたからいいか」とサボりやすいのは、オンラインの落とし穴ですね。

口コミを見て気になった方は、まず公式で最新情報をチェック

まずは１ヵ月だけはじめて、その後辞めるでも◎

LAVAの「うちヨガ+」だけでも満足できる3つの習慣

スタジオに行かなくても、「うちヨガ+」だけで効果を実感できる人には共通点があります。
それは、無理せず“自分のペース”でヨガを生活に取り入れていること。

今回は、そんな人たちが自然と続けている「うちヨガ+を楽しむ3つの習慣」を紹介します。

① ライブレッスンを「自分だけの時間」に固定する

「〇曜日の〇時～は私のヨガタイム」と決めてしまう。

スケジュールに組み込むことで、「今日やる？どうしよう？」という迷いがなくなり、継続しやすくなります。

② 録画レッスンで「できなかった日」も前向きにリカバリー

子どもが起きた、仕事が長引いた、体調が優れない…そんな日もありますよね。

うちヨガ+には録画（ビデオレッスン）もあるので、「ライブに参加できなかった」ときも、隙間時間にリカバリーできます。

「できなかった」を引きずらないことが、継続の秘訣です。

③ うちヨガ+の多彩なプログラムから「気分や体調に合わせて選んで続ける」

15分程度のショート動画シリーズや、むくみケアや姿勢補正のためのヨガ、ワークショップ動画など、多彩なプログラムから気分に合うものを選び、「今日はリフレッシュヨガで軽く動く」「コリ解消の動画でゆったりほぐす」など、毎回違った楽しみ方で続けることが可能です。

---

LAVAの「うちヨガ+」料金プランの概要

これが一番気になりますよね。

[今すぐチェック] 1/7までの入会で永久に45%OFF！

＼ 60分前ルールなし／カメラOFF可／いつでも解約OK ／

---

LAVAのうちヨガ+｜レッスン内容・スケジュール・予約方法

ここでは、LAVAうちヨガ+のレッスン内容とスケジュールについて詳しく解説します。

うちヨガ+のレッスンの種類

LAVAうちヨガ+には、大きく分けて2種類のレッスンがあります。

うちヨガ＋のスケジュールと予約のコツ

うちヨガ＋は夜22:30までのライブレッスンがあり、21時以降のレッスンも豊富です。

スタジオではほとんどない夜遅い帯も、自宅で無理なく参加できます。

予約はレッスン開始30分前から可能で柔軟

予約用の「受講する」ボタンは開始30分前から表示され、直前まで予約・キャンセルOKです。

急な仕事や家事の予定にも変更対応しやすいです。

移動不要で時間ぎりぎりでも安心

19時開始の場合、家を18:20まで必要があるスタジオと違い、うちヨガ＋なら18:58まで作業して19時開始OK。

これが継続しやすさの大きな理由です。

録画レッスンは24時間いつでも視聴可能

ライブに参加できなかったときも安心。

200本以上のビデオレッスンは予約不要で、好きな時間に好きなだけ使えるため、忙しいママにぴったりです。

LAVAのうちヨガ+｜バンドピラティスには専用バンドが必要？

「バンドピラティスに興味があるけど、専用バンド買わないとダメ？」

SUKALA（LAVAのオリジナルブランド）のマルチストレッチバンドが推奨されていますが、市販品でも代用可能です。

Amazonや楽天で「ピラティスバンド」「ストレッチバンド」で検索すると、1,000円前後で買えるものがたくさんあります。

「初回は試しに代用品で挑戦してみて、必要を感じたら純正に切り替える」のも賢い選択ですね。

---

【初心者OK】LAVAのうちヨガ+の始め方・テレビ接続・カメラ設定

「機材設定が面倒そう…」

そんな不安を解消するために、LAVAうちヨガ+の始め方を5ステップで解説します。

うちヨガ+の入会方法（5ステップ）

ステップ1：公式サイトにアクセス

LAVAうちヨガ+の公式サイトから「新規登録」をクリック。

ステップ2：会員情報を入力

氏名、メールアドレス、パスワード、支払い情報を入力。

ステップ3：ログインして予約

登録したメールアドレスとパスワードでログインし、好きなレッスンを予約。

これで完了です！

うちヨガ+をスマホ→テレビに映す方法【90秒で完了】

「スマホの小さい画面じゃなくて、テレビの大画面で見たい！」

そんな人のために、3つの方法をご紹介します。

方法①：Fire TV Stickを使う（一番おすすめ）

Amazonの「Fire TV Stick」をテレビに挿すだけ。

1. Fire TV StickをテレビのHDMI端子に挿して接続
2. Fire TV Stickのホーム画面から「ブラウザ（Silk Browser）」を開く
3. UCHIYOGA+の公式サイトにアクセスしてログイン
4. レッスンを再生

Fire TV Stickは約5,000円で購入でき、NetflixやYouTubeも見られるので一石二鳥です。

方法②：Chromecastを使う

Googleの「Chromecast」をテレビに挿す方法。

1. ChromecastをテレビのHDMI端子に接続
2. スマホで「Google Home」アプリを開く
3. スマホの画面をミラーリング（画面キャスト）
4. スマホでUCHIYOGA+を開いてレッスンを再生

方法③：スマホのミラーリング機能を使う

iPhoneなら「AirPlay」、Androidなら「Miracast」でテレビに映せます。

ただし、テレビ側が対応している必要があるので、事前に確認してくださいね。

「iPhoneとFire TVで映らない」トラブル対処法

「AirPlayがFire TVに映らない」という声も。

その場合は、「AirScreen」という無料アプリをFire TV Stickにインストールすると、iPhoneの画面をミラーリングできます。

＼ Fire TV対応｜カメラOFFで気軽に ／

専用アプリ不要｜スマホ・PC・タブレットOK

---

LAVAのうちヨガ+と他のオンラインヨガ（SOELU・LEAN BODY）との比較

「他のオンラインヨガとどう違うの？」

ここでは、人気のSOELU（ソエル）、LEAN BODY（リーンボディ）と比較します。

うちヨガ+　vs　SOELU　vs　LEAN BODY

項目	LAVAうちヨガ＋	SOELU（ソエル）	LEAN BODY（リーンボディ）
月額料金	1,980円（税込）〜	2,178円（税込）〜	980円（税込）〜
ライブレッスン	あり（月約50本）	あり（月8,000本以上）	なし
ビデオレッスン	あり（約400本）	あり	あり（800本以上）
インストラクター数	LAVAのトップ講師	350名以上	有名トレーナー多数
ピラティス	あり	あり	あり
LAVA会員特典	あり	なし	なし
キャンセル	直前まで可能	直前まで可能	なし

うちヨガ+の強み

1. スタジオで受けたLAVAのトップインストラクターのレッスンを自宅で受けられることは、LAVA経験者にとって大きな魅力です。
2. スタジオ会員との併用が可能で、「平日はうちヨガ＋、週末はスタジオ」という方がしやすいです。
3. ヨガ以外にも顔ヨガや講座、ワークショップなど多彩なコンテンツが充実しています。

＼ LAVA経験者なら、うちヨガ+が一番スムーズ ／

移動0分｜予約制限なし｜併用もOK

SOELUの強み

1. ライブレッスンは1日200本以上、朝5時から深夜2時まで幅広い時間帯で開講。忙しい人も自分の都合に合わせて参加しやすい。
2. インストラクターは350名以上とあって、全国から厳選されたプロが幅広いレッスンを提供しています。
3. ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスなど100種類以上のプログラムで飽きずに続けやすい。子育て向けの「赤ちゃん泣いたら保証」などのサポートも特徴的。

LEAN BODYの強み

1. 月額料金は980円（税込）から始めたい業界でも最安クラスで、コストを抑えてオンラインフィットネスをしたい人に最適。
2. 800本以上の動画レッスンが24時間好きな時間に利用可能で、短時間や自分のペースで運動したい人にぴったりです。
3. 令和版ビリーズブートキャンプなど有名トレーナーのプログラムも充実し、幅広いジャンルのエクササイズやダイエットプログラムを楽しめます。

結論：LAVA経験者ならうちヨガが一番スムーズ

もしあなたが過去にLAVAに通っていたなら、うちヨガ+が一番しっくりくると思います。

「あの先生のレッスンをまた受けたい」「LAVAの雰囲気が好き」という人には、他社よりも圧倒的におすすめです。

逆に、「LAVAに通ったことがない」「とにかく安く始めたい」という人は、LEAN BODYから始めるのもアリですね。

＼ 手ぶらでOK｜所要時間60分 ／

勧誘なし｜当日入会しなくてもOK

---

うちヨガ+の解約・退会方法【縛りなし・ペナルティなし】

「解約が面倒だと嫌だな…」そんな不安を持つ方も安心してください。

うちヨガ＋の契約は、すべてWebからの手続きで完結します。

専用のアプリはなく、スマホやパソコンのブラウザで公式サイトにログインして操作します。

【解約手順】

1. うちヨガ＋の公式サイトにアクセス
2. 「マイページ」にログイン
3. 「契約管理」または「会員情報」から「退会手続き」を選択
4. 指示入力・確認を続けると解約申請完了

手続きはおよそ5分ほどで完了し、電話での引き止めはありません。

---

利用最低期間と違約金について

うちヨガ＋には最低利用期間の縛りはなく、いつでも解約可能です。

違約金やペナルティもありません。

スタジオのように無断キャンセルによる予約制限はないため、自由に休んだり再開できます。

---

日割り料金について

日割り計算はありません。月の途中で解約しても、その月の料金は満額かかります。

例えば11月15日に解約しても11月分の料金は返金されません。

---

スタジオとの違い

スタジオの場合、解約は店舗への来店が必要で、対面での引き止めやペナルティが発生することがあります。

うちヨガ＋はオンラインサービスでストレスフリー。

---

【Q&A】LAVAのうちヨガ+｜よくある質問5選

Q1：LAVAうちヨガ＋はカメラOFFで参加できますか？

A：はい、カメラOFFで参加できます。
ほとんどのリラックス参加者はカメラをオフしているため、プライバシーや気まずさを気にせず受講できます。自宅のプライベート空間で気軽にヨガを楽しめるのが魅力です。

Q2：LAVAうちヨガ＋にマタニティヨガはありますか？

A：はい、マタニティヨガのレッスンもあります。
妊娠中の方でも安心して参加できる内容や指導がご用意されており、体調や状態に合わせたサポートが受けられます。

Q3：LAVAうちヨガ＋はスタジオ会員と併用できますか？

A：はい、併用可能です。
例えば、「平日はうちヨガ＋をメインに、自宅で気軽に続ける」「週末だけスタジオに行く」など便利に、柔軟に運動習慣を続けられます。 スタジオの会員特典も併用可能です。

Q4：LAVAうちヨガ＋に無料体験はありますか？

A：無料体験は基本的にありませんが、
スタート時のキャンペーンや割引特典（例：初月980円）が期間限定で提供される場合があります。公式サイトやキャンペーン情報を定期的に確認しましょう。

Q5：LAVAうちヨガ＋のライブレッスンとビデオレッスンの違いは？

A：ライブレッスンはリアルタイムで参加するレッスンです。
インストラクターや他の参加者と同じ時間に参加し、その場での指導やポーズ修正などの双方向性を助けます。一方、ビデオレッスンは過去のレッスンの映像を好きな時間に見れるもので、自分のペースで進めたい人に最適です。

---

まとめ：LAVAうちヨガ+で”ギリギリ生活”から解放されよう

ここまでお読みいただきありがとうございます。
結論から言うと、うちヨガ＋だけで十分大丈夫です。

ちなみに、効果や満足感は使い方次第で変わります。

スタジオの「ぎりぎり生活」に疲れていたあなたも、移動0分・キャンセル自由・好きなときに始められるうちヨガ＋なら、ストレスなく続けられます。

「通い方が自分に合わなかっただけ」と割り切り、新しいスタイルを挑戦できるチャンスです。

忙しいあなたの生活にフィットする、新しいヨガ習慣としてぜひ取り入れてみてください。

心も身体も自然と「整う」感覚を感じられるはずです。

＼ 「通えない罪悪感」から解放される ／

移動0分｜カメラOFF｜録画活用で続く

＼ やっぱりスタジオの熱量も捨てがたい ／

手ぶらOK｜勧誘なし｜体験だけでもOK