はじめまして、「yuimi」です。
3人の子育てに追われる毎日。
子どものことも家のことも一生懸命、抜け目なく管理することで、忙しい毎日が充実しているように感じていました。
でも、ホットヨガに出会って「自分だけの時間」を持てたことで、今までとは違う新しい充実感を知りました。
最初は「ラクに痩せられたらいいな」という軽い気持ちで始めたホットヨガ。
ヨガのことなんて何も知らなかったけれど、やってみると汗をかいて体が軽くなり、気分までスッキリ。
思っていた以上の発見がありました。
今では「やる気が出ないときほどヨガに行こう」と思うように。
強度のゆるいレッスンでも、しんどくないのにしっかり汗をかけてむくみが取れる。
そしてレッスンが終わるころには、気持ちまで明るくなっていて、「行ってよかった」と思えます。
“追われるような充実感”から、“前向きに取り組みたいと思える充実感”へ。
そんな変化をもたらしてくれたのが、私にとってのホットヨガです。
私自身は、こんな人です
- 小学生のころから10年間バスケに熱中！
おかげで「やってみよう精神」と「立ち直りの早さ」は人一倍です（笑）
- 地図が苦手で方向音痴🗺
地図を見ているのに逆方向に行きがちで、東西南北の説明はちんぷんかんぷん（笑）
- コーヒーがないと１日がはじまりません☕
もし家になければ、早めに家を出て買ってでも飲みます。
- 「これは役立つ！」と思った情報は、つい誰かに教えたくなっちゃうタイプです◎
調べることも書くことも好きで、気づいたらノートにメモだらけ。
■ 最後に
このブログでは、私が体験して感じたことや、ヨガやピラティスについて調べたことを、同じように頑張るママたちに向けて発信しています。
「やってみたら意外とスッキリした」「知っていたら少しラクになった」——そんな気づきを届けられたら嬉しいです。